【かぁくんのチャンネルはこちら】
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これはとても地味な動きですが、数分行えば腹筋バキバキになります。インナーマッスルの腹斜筋を感じましょう!
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→ http://youtu.be/XWqHlOtWkzE
再生回数No.1!胸筋を鍛える腕立て伏せ
→ http://youtu.be/EHGc8bOLeR8
体が硬い人の為の効果的なストレッチ
→ http://youtu.be/phcA1w5iVnk
ライフハッカーでも紹介されたスクワットの正しいフォーム
→ http://youtu.be/2FPSR_tOCbU
YouTuberカズさんとのコラボ動画
→ http://youtu.be/8fWOiEV_Hfw
パンチ力アップの方法
→ http://youtu.be/lyj8oRERORg
ダンク出来る跳躍力を身につけるトレーニング方法
→ http://youtu.be/3wVOZOVzA3w
★★★高稲達弥の自己紹介★★★
はい、こんにちは高稲です!
大阪で2つのフィットネスジムの統括責任者を務めています。
【大阪上本町ボディメイクスタジオGiNA】
http://www.bms-gina.jp
【泉佐野スパイラ】
http://izumisano-spaila.com
世界中の人々に効率的なトレーニング方法やオススメの食事方法を伝える為にYouTubeで2,000本以上の動画をお届けしています。
高稲達弥のホームページ
→ http://osaka-lifechange.com
高稲達弥のブログ
→ http://takaine-healthy.blogspot.jp
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→ https://twitter.com/takaine
Facebook
→ https://www.facebook.com/takaine
リアルプレイ動画
→ http://www.realplay.com/channels/thir...
アンドロイドアプリ
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誠ブログ 1分間筋トレ術
→ http://blogs.bizmakoto.jp/takaine/
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夏目前シックスパック講座!地味〜に効いてくるV字ツイストクランチ! エクササイズ 英語 | |
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How-to & Style | Upload TimePublished on 3 Jun 2014 |
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