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*Règles et activités physiques :
Phase folliculaire = les estrogènes nous permettent de gagner en force et masse musculaire mais risque de blessures en lien avec la laxité des ligaments et des articulations
Phase lutéale = progestérone est majoritaire, on mange beaucoup en lien avec l’augmentation du métabolisme , on supporte mal la chaleur , on favorise le stockage lipidique donc attention

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News & Politics	Upload TimePublished on 4 Oct 2019

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